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Come Aumentare il Testosterone (parte2): comportamenti utili e Dannosi.

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come aumentare il testosterone

Su come aumentare il Testosterone i comportamenti, le cose che facciamo abitualmente sono ugualmente importanti e forse di più dei cibi che mangiamo!

Ieri ho parlato di quali alimenti bisogna assumere nella nostra dieta per fare in modo di non soffrire di un livello di testosterone basso:
il post lo trovate Qui, l’ho aggiornato con una nuova parte sull’aumento di testosterone in modo naturale che mi ero dimenticato.
Prima di passare ad abitudini, comportamenti ed attività che aumentano in modo deciso tale ormone naturalmente e senza uso di integratori, vi ricordo che anche il mangiare in tale sano modo va fatta diventare un’abitudine e quindi non andrebbe usata solo in caso di emergenza, ma farla propria come stile di vita quotidiano.

Passiamo ora a quello per cui ho fatto un secondo articolo:

Come aumentare il testosterone in modo naturale: formula chimica.

Formula chimica del Testosterone C19H28O2

Come aumentare il testosterone, i comportamenti da adottare e quali invece evitare perché dannosi:
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